PSIHOLOGIE SPORTIVĂ
Un blocaj poate apărea ca ezitare, control excesiv, teamă de greșeală, pierderea automatismelor sau diferență mare între antrenament și competiție. Nu este o dovadă de slăbiciune și nu are întotdeauna o singură cauză.
Discută despre blocaj
CUM TE POT AJUTA
Mișcările care erau automate ajung analizate și corectate în timp real până își pierd fluiditatea.
Greșeala nu mai este un eveniment sportiv, ci pare o amenințare la statut, relații sau valoare personală.
Sportivul alege variante sigure sau evită situațiile decisive, iar încrederea scade și mai mult.
Identificăm când apare blocajul, ce îl precede, ce face sportivul pentru a-l evita și ce consecințe apar. Apoi construim pași care pot fi testați în antrenament, fără a promite o deblocare instantanee.
HAI SĂ VORBIM
Include sportul, momentul apariției, durata și diferența dintre antrenament și competiție.
Trimite contextul