Servicii adaptate obiectivului sportiv

Fiecare proces incepe cu sportul practicat, varsta, nivelul competitiv, programul de antrenament, relatia cu rezultatul si dificultatea principala. De aici construim un plan practic, nu o lista generica de sfaturi.

Programeaza

HOW I CAN HELP

Evaluare initiala si plan de lucru

Clarificam obiectivul, istoricul competitional, situatiile de blocaj, factorii de presiune si resursele actuale. La final, sportivul si familia inteleg ce urmeaza si de ce.

HOW I CAN HELP

Pregatire mentala pentru competitie

Rutine de focus, respiratie, vizualizare, gestionarea gandurilor, revenire dupa greseala si plan de actiune pentru situatii tensionate.

Pregatire mentala

HOW I CAN HELP

Sprijin pentru copii si adolescenti

Lucrul este adaptat varstei. La copii folosim limbaj simplu si joc; la adolescenti lucram cu identitatea sportiva, presiunea sociala, comparatia, obiectivele si autonomia.

Copii sportivi

HOW I CAN HELP

Consultanta pentru parinti si antrenori

Sprijinul adultilor poate construi sau poate amplifica presiunea. Lucram cu asteptari, comunicare dupa competitii, feedback, limite si moduri concrete de sustinere.

Parinti si antrenori

HOW I CAN HELP

Revenire dupa accidentari

Accidentarea poate aduce frica, nerabdare, furie si indoiala. Lucram cu acceptarea etapei, increderea in corp, obiective graduale si revenirea emotionala la competitie.

Revenire dupa accidentari

LET'S TALK

Spune-ne contextul tau

Trimite cateva detalii si revenim cu o recomandare de pornire.

Contact